Überanstrenge dich nicht. Das geht doch auch leichter. Wenn du drei Aufgaben vor dir hast, wähle immer die kleinste. Oder eine vierte, falls sie noch kleiner ist. Winzigste Leistungen helfen dir, immer mehr zu schrumpfen. Du kannst stolz zurückschauen auf den letzten Mikro-Erfolg, den du fast erreicht hättest und sagen: Das nächste Ziel wird noch kleiner.